トレーナーのご紹介

スモールジム グランダ武蔵野弐番館

代表トレーナー　佐藤 陽一

■出身地

・埼玉県

■経歴

・24歳よりフィットネストレーナー活動を始めて17年。大手総合型クラブで

開始し、パーソナルトレーナー・目的特化型クラブ・小型クラブ（30〜50坪）を経て、2024年スモールジム グランダ武蔵野弐番館を開業。

■好きなこと

・甘いものを食べに行くこと

→年齢を重ねるごとに甘いものが食べられるようになりました。

・神社やお寺参り

→周辺の自然も含めて、気持ちがスッキリしますね。

・サウナ

→水風呂は冷たくて入れませんが・・

（設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています）

こんにちは、代表トレーナーの佐藤です。

2024年12月に武蔵野市にスモールジムグランダ武蔵野弐番館をオープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

大事なのは【運動・栄養・休養・メンタルケア・繋がり】の包括的なアプローチです。

これを1回50分のレッスンに全て集約し、それを週１回〜2回継続することで【動けるカラダを保つこと】が可能です。

また１レッスンはトレーナー1名に対して3名までだからこそ、お客様の体力や生活習慣に合わせてサポートが可能となり、同じレッスン内容でもお一人様に合わせた内容を提供しております。

だから、「人生を快適に、より充実させたい」という想いを持つお客様は、スモールジム グランダ武蔵野弐番館へお越しください。