スモールジムの特徴

理由1：「トータルな身体づくり」のアドバイスをするから

「動ける体づくり」と「痛みや不調の解決」にはトータルなアプローチが不可欠です。筋力トレーニングやランニングだけでは思うような成果は得られません。スモールジムは「運動・栄養・休養・心・つながり」の「五位一体」の観点から総合的なレッスンを提供しております。またレッスンの最初にはショートセミナーも実施しており、お客様の生活習慣の一助となる健康発信もしております。

理由2：最大３名までの少人数制だから

トレーナー1 名に対して最大 3名までの少人数制となっておりますので、毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

理由3：スクール型で通いやすいから

「いつでも通える」はメリットのようでデメリットになるお客様も多いのが現実です。習いごとのようにご利用いただく曜日と時間を決めて頂くことで通い続けやすくなります。

理由4：週1回でＯＫだから

一般的なフィットネスクラブのように「週3回通ってください」ということはありません。お客さまがジムに通うのは週1回でも問題ありません。自宅でのトレーニングや食事方法をご指導することとオンラインでのサポートにより週1回で十分な効果を感じていただけます。

理由5：すべてを詰め込んだ「1回50 分間」のプログラム」だから

1 回 50 分間のレッスンに「動ける体づくり」と「痛みや不調の解決」を可能にする内容で組み立てております。その内容をひとりひとりのお客様の目的や体の状態に合わせて、トレーナーがサポートします。忙しいお客様も週1回50分だけ、将来の体に対しての投資時間をお作りください。

理由6：加圧トレーニングを実施するから

加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。加圧トレーニングはお客さまがいつまでも若く美しくいることをサポートします。

理由7：専門性が高いトレーナーが毎回完全指導するから

「トレーナーのいないジム」「指導のないジム」とは違い、毎回指導歴17年のトレーナーが完全指導します。少人数制だからこそ可能なサービスです。

理由8：月会費がリーズナブルだから

日本のパーソナルジムの価格は1回60分で10,000円前後です。マンツーマンのダイエット専門ジムでは2～3ヶ月で30～50万円の費用がかかります。私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。