レッスンを受けた感想・お客様の声

12月から週１回のペースで楽しく通っています。2月中旬の健康診断に向けて体重とサイズダウンを目指して、佐藤トレーナーの細やかで的確な食事指導等を受けてきました。結果–2.5kg、腹囲2センチダウンと目標達成！何よりも嬉しいのは、どんなにダイエットしても下半身は最後まで落ちなかったのに、加圧トレーニングのおかげで血流が良くなり浮腫みが改善されて、脚のラインがほっそりした事です。これからもスタイル＆筋力アップを目指して、ゆるく長く続けていきたいと思っています。

月８回の利用です。継続して続けることを目標しているので、通うことが億劫にならず、楽しく続けられています。

曜日が固定されていないので、行きたい日程が相談できるのもありがたいです。

デスクワークや移動での肩こりや腰痛に悩まされていましたが、身体が楽になり寝つきも良くなりました。

また、太り始めていましたが、毎週のジムのおかげで、脂肪も落ち始め、ベストの体重に戻りつつあります。

何より、キツイ・苦しいトレーニングではなく、効率的にアドバイスをもらいながら進められるので、ジムに行くのが億劫な方にはオススメです。

自宅でのストレッチや、食事（食材）のアドバイスも嬉しいです！

少人数のジムなので個人に合ったプログラムで進められ、インストラクターの佐藤さんの指導通り、足の位置や力の入れる場所を変えただけでこんなに利き方が違うのかと毎回実感しています。先日、整形外科の検査でなかなか上がらなかった大腿骨の骨密度が上がっていて、運動の効果を感じています。ジムを出る時は身体が軽くなり、入会して本当に良かったと思っています。

週一回のペースで通っています。自分では絶対に頑張りきれない加圧スクワットが、トレーナーさんの前だとやり切れます。毎回、身体がふわっと軽く、動かしやすくなります。その状態をキープしたくて、上でポールの上で寝てみたり、ストレッチをしてみたりと、ジムの外でもよい効果が出てきました。

二月から通い始めました。毎回、楽しみに通っています。少人数ジムなので、ひとりひとりの動きを見て、アドバイスをいただけるので嬉しいです。レッスン帰りは行きよりも身体が軽くなり、スキップするように家まで歩きます。レッスン内容も先生がいろいろ工夫されているのがわります。「いつまでも自分で動ける身体でいられる」ように、続けて通いたいと思っています。

通いだして３ヶ月。その間、50肩も良くなり、体の動きがスムーズになりました。佐藤先生は微妙なカラダの動きもチェックくださるので、そのおかげだと思います。