こんにちは。
武蔵境駅より徒歩8分にある少人数制フィットネスジムのスモールジムグランダ武蔵野弐番館の佐藤です。
「もっと快適に、もっと充実した日々を送りたい」
そう願う方は多いのではないでしょうか。
たとえば――
・行きたい場所へ自分の足で行く
・美味しいものを自分で選んで食べに行く
・仲間とスポーツを楽しみ、その後のお酒も楽しむ
・お子さんやお孫さんと一緒に動いて笑い合う
これらすべて、「動けるカラダ」があってこそです。
動けるから痛みが出にくい。
動けるから行きたいところへ行ける。
動けるから脳も若々しく保てる。
ストレスも減り、太りにくく、健康も維持しやすくなります。
動けるカラダ、それは「運動だけして筋骨隆々になること」ではありません。
大切なのは、運動・栄養・休養・メンタルケア・繋がりの5つをバランスよく取り入れること。
スモールジムグランダ武蔵野弐番館では、それを1回50分のレッスンに集約。
週1～2回の継続で「動けるカラダ」を無理なく手に入れることができます。
1レッスンあたり最大3名までの少人数制だからこそ、体力・生活習慣に合わせたオーダーメイドのサポートが可能です。
また同じプログラムでも、お一人おひとりにフィットする内容を提供しています。
スモールジムグランダ武蔵野弐番館の出発点は「病院とフィットネスクラブのギャップを埋めたい」という想い。
ちょっとした不調の相談も、日常の快適さのサポートも、私が担います。
「もうどこにも頼れない」
そんな時こそ、最後の砦として選ばれる存在でありたい。
ぜひ一度、体験にお越しください。
あなたの「これから」を一緒につくる準備をして、お待ちしております。
