こんにちは。
スモールジムグランダ武蔵野弐番館代表トレーナーの佐藤です。
新しい年はご自身の体や健康に対して、投資をしませんか？
動ける体を保つからこそ、日常生活を快適にすることが可能です。
・動けるから疲れにくい
・動けるから痛みが出にくい
・動けるから脳機能を保てる
・動けるからメンタルを保ちやすい
・動けるから健康を保ちやすい
など、動けるからこそのメリットはたくさんあります。
そして、この動ける体を保つことの本当の目的はその先です。
「健やかな心身を保ち、人生をより快適、充実させたい」
例えば
・常に行きたい場所へ自分の足で行く
・あらゆる美味しいものを食べに行く
・仲間とスポーツを楽しみ、その後のお酒も楽しむ
・お子さんやお孫さんと一緒に楽しむ
などを常に不調なく楽しめるからこそ、より快適、より充実を感じるのではないでしょうか？
そのような点を踏まえて、私は貴重なご縁からご入会いただくお客様のサポートをさせていただきたく思います。
その動ける体を保つ方法は、運動をはじめとして食事・睡眠・メンタルケアの4つを軸としたアプローチが必要不可欠です。
2025年はその4つを軸にしたサポートレッスンである、スモールジムグランダ武蔵野弐番館でカラダの投資の1歩を踏み出しませんか？
気になる方は一度スモールジムの無料体験へお越しください。
ご来店いただくお客様には、目的、生活習慣やカラダ状況に応じてご案内させていただきます。
⭐️⭐️無料体験受付中⭐️⭐️
・体力的に問題ないか？
・レッスン内容についていけるのか？
・効果を出せるのか？
ぜひ1歩を踏み出して、ご体験・ご体感くださいませ！
ご入会された皆様もはじめは同じ不安やお気持ちでした。
まずはお試しくださいませ。お待ちしております。
